Che cos'è l'Aufguss: l'esperienza in sauna dagli incredibili benefici

Una sfida di benessere che eleva il concetto di relax ad un nuovo livello

Il piacere di un istante che sa elevarsi per farsi incredibilmente palpabile. I benefici della sauna sono ormai di dominio comune, ma sono in pochi a conoscere la pratica dell’Aufguss, un’esperienza da sperimentare assolutamente per unire, al classico relax, una componente challenging che saprà portare la percezione del vostro benessere ad un livello inesplorato. Nell’ampia proposta messa a disposizione dal Sauna Village di Aquardens, il parco termale dell’eccellenza nella cornice della Valpolicella, è possibile provare, oltre ai diversi tipi di rituali – dai rilassanti agli energetici, fino ai più soft e romantici – quotidianamente disponibili, è possibile provare anche l’Aufguss, una tecnica proveniente dal Nord Europa eseguita dai maestri di sauna specializzati, chiamati Aufgussmeister. La classica esperienza in sauna – Sauna Contemporanea con caldo secco a una temperatura di 90 gradi o con una maggiore umidità nella Banya Russa – si arricchisce di una tecnica suggestiva e dagli immediati benefici.

Aufguss che cos’è e benefici della suggestiva danza in sauna

Con movimenti ritmici di alcuni teli, accompagnati dalla musica, gli Aufgussmeister dirigono verso gli ospiti della sauna i vapori caldi degli oli essenziali naturali scaldati dai bracieri. Il rituale, come da tradizione, prevede che sopra i carboni vengano disposte sfere di ghiaccio aromatizzato con oli essenziali che, grazie al movimento dei Aufgussmeister, aromatizzano gli spazi e regalano agli ospiti un elemento olfattivo di ulteriore benessere. Ciò che risulta da questa suggestiva danza intorno al bracere sono alcune folate di vapore caldo, dall’effetto travolgente, che portando benefici come il rilassamento muscolare, la stimolazione del sistema linfatico e, grazie all’elevata sudorazione, all’eliminazione delle tossine. Dieci minuti di intenso benessere al termine del quale è previsto lo shock termico: una volta usciti dalla sauna, infatti, ci sono a disposizione diversi metodi per abbassare rapidamente la temperatura corporea – dalla Botte Scandinava alle Cascate Siberiane – che regalano un effetto adrenalico e tonificante. L’esperienza perfetta per chi vuole portare la propria anima ad un livello di inesplorato benessere.

Sara Radegonda