Foto: Ufficio Stampa
Esercizi 7 e 8: Strength (Potenziamento)
Affondo: piedi distanti larghezza bacino, eseguite un passo in avanti con il piede destro; con il ginocchio sinistro scendete a sfiorare il pavimento. Fate attenzione nella discesa a creare due angoli di 90 gradi con le ginocchia. Ripetete a sinistra.
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